Podejmij wyzwanie i weź życie w swoje ręce!To jak się czujesz, ile masz energii, czy rano chce Ci się wstawać z łóżka, czy masz ochotę iść na siłownię, pobiegać to suma Twoich nawyków. Twoich zachować związanych z Twoją dietą, jakością regeneracji i suplementacji, sposobem myślenia.
Wiem, wiem... łatwo się mówi, ale jak to zmienić.
A zanim zmienić, to jak zdiagnozować błędy. Tak jak w każdym procesie zmiany (wierz mi, doskonale wie o czym mówię, a zmiana i adaptacja do niej to moje drugie imię) potrzebne jest zatrzymanie się, określenie sytuacji wyjściowej i podjęcie decyzji co chcę zmienić, a jeszcze precyzyjniej co chcę osiągnąć i co muszę zrobić (czytaj zmienić) żeby to osiągnąć.
Jak to powiedział Einstein: Szaleństwem jest robić wciąż to samo i oczekiwać innych rezultatów...
Chcesz innych rezultatów: ZMIEŃ COŚ!
Pytanie:
czy jesteś gotowy/a by podjąć wyzwanie???
